Sałatka owocowa.

Jest wiosna, nasz organizm jest bardzo spragniony witamin i owoców więc dzisiaj na drugie śniadanie zrobiłam przepyszną sałatkę owocową. Co prawda nie ma jeszcze owoców sezonowych ale możemy je zastąpić pomarańczą, bananem lub jabłkiem a do tego dorzucić garść suszonej żurawiny czy też rodzynek i też będzie pysznie i zdrowo.

Składniki:

  • 1 pomarańcza
  • 1 banan
  • pół jabłka ze skórką
  • garść żurawiny suszonej
  • garść jagód goji
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

1.Pomarańczę obieramy ze skórki, dzielimy na cząstki i kroimy na małe kawałki, banana również obieramy, kroimy w plasterki a jabłuszko w drobną kosteczkę.

2.Pokrojone owoce wkładamy do miseczki, dodajemy żurawinę, jagody goji oraz jogurt. Wszystko delikatnie mieszamy i gotowe.

Jeśli sałatka będzie za mało słodka to można dodać łyżeczkę miodu.

print

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *